乾燥れんこん入りチャーハン
2026/04/13
れんこんレシピ

【材料(2人分)】
・卵 2個
・にんにく 1片(6g程度)
・玉ねぎ 1/2個(60g程度)
・ジャコ 大2(10g程度)
・冷やご飯 300g
・乾燥れんこん 20g
・醤油麹(または醤油) 小2
・ごま油
【作り方】
1.フライパンで卵を炒め、いったん、取り出す。
2.にんにく、玉ねぎを炒め、ジャコも入れる。
3.冷やご飯を入れ、乾燥れんこんを砕きながら入れ、炒める。
4.炒めた卵を戻し、醤油麹で味を整え、ごま油をかける。
レシピ提供: 里山料理研究科 横山三佐子さん











