乾燥れんこんの炊き込みご飯
2026/05/13
れんこんレシピ

【材料(4人分)】
・お米 3合、水と調味料合わせて 3合(白だし 大2、醤油 大1)
・乾燥れんこん 30g
・人参 1/2本 (60g程度)・・・千切り
・油あげ 1枚 ・・・湯通しして5mm角に切る(千切りにしない方が食べやすい)
・しょうが 1片(20g程度) ・・・千切り
【作り方】
1.軽く洗ったお米に、水、調味料を入れる。
2.乾燥れんこんをくだきながら入れ、人参、油揚げ、しょうがも一緒に入れて炊く。
レシピ提供: 里山料理研究科 横山三佐子さん











